养生
您的位置:首页 >  养生
03-14 夏季如何“清凉”养生?饮食宜清淡

芒种后,暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。中医认为,人体处于炎热的环境中,心气强肝气弱,体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化,体质虚弱者尤其是儿童和老人,稍不注意就有可能生病。传统中医学认为,面对“热”与“燥”的时节特点,需以“凉”克之、以“清”驱...

03-14 【食品安全风险预警交流】饮食养生 当心这些“坑”

  近年来,很多中老年人对养生节目、养生文章十分痴迷,不过,在铺天盖地的养生文章中,藏着很多养生误区,中老年人稍不小心就会陷入其中,偏离健康养生的大方向。下面就谈一谈常见的饮食养生误区。     误区1:吃健康食物就能健康     现如今,广泛流传一种健康认知,每一种食物都被贴了标签,比如吃鸡胸肉可以增肌,吃苹果可以减肥,吃蓝莓可以美容,吃木耳可以降脂,吃洋葱有利于保护...

03-14 薛伯寿:养生要靠自己?

薛伯寿:养生要靠自己   国医大师薛伯寿现已82岁高龄,平常出诊看病,有良好生活规律、淡泊名利、精力充沛、坚持太极运动,对养生防病保健有着自己独到的体悟。   清静无为 养性为先   现代社会压力大,过大的压力会使人长期处于高应激状态,而被焦虑、烦恼、忧愁等不良情绪困扰,长此以往便会影响脏腑协调,气血运行失常,导致很多内伤疾病。中医自古就重视心身和谐,讲究性命双修...

03-14 养生茶可以天天喝吗 对症饮用是关键?

人类利用茶叶,是从药用开始的1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。这也就是较早关于养生茶的记载。从唐朝开始,流传到中国西北各个少数民族地区,成为当地人民生活必需品,“一日无茶则滞,三日无茶则病”。  随着时代的发展,人们越来越注意养生,那么养生茶就随之而来了。都知道喝养生茶,对人体是有好处的,但是养生茶可以天天喝吗?其实一般的养生茶都是可以喝的,比如说桑菊蚕茧饮、蜂蜜柠檬茶、三花茶、姜盐豆子...

03-14 正确梳理头发可防病养生?

秦楚网讯(十堰晚报)记者 李月 梳理头发不仅使形象整洁美观,同时也是最简便的养生方式之一。人体经络联通,头部的各个穴位跟人体的不同部位都有紧密的呼应和关联。 市中医医院名老专家陶修翠说,梳头是一个很好的养头发养头皮,疏散头部经脉的方法。梳头可以疏通、维护阳气。阳气有了,气血得到运行,一切就都好了。 这些窍门你要知道 针对不同的部位正确地运用梳头方法梳理,可以...

03-13 6种食物养生防辐射?

     海带抗辐射:   海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。 ...

03-13 春节长假咋养生? 抓住睡前1小时?

春节长假咋养生? 抓住睡前1小时   春节长假到了,在欢度假日的同时可不要忘记养生哦!睡眠是人体自我修复调整的时间,如果睡不好,五脏六腑功能失调,就会出现各种不适症状。利用睡前1小时这样做,你会收到意想不到的效果。   1.刷牙防心脏病   睡前刷牙比早晨更重要,不仅可以清除口腔积物,有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。 最重要的是,睡前把牙刷干净,更能起到预防心脏病的功...

03-13 定州16家中医养生保健机构存在问题!

为进一步整顿和规范中医养生保健服务,保障人民群众健康,定州市于今年2月份开始,开展中医养生保健服务乱象专项整治行动。据介绍,此次整治对象为定州市区域内提供中医养生保健服务的非医疗机构。此次行动将严厉打击以传统医学、养生保健为名,以疾病研究院(所)、“中医养生保健”机构等为幌子,或打着中医中药旗号非法开展诊疗活动的行为。重点查处以中医药“预防”“保健”“养生”“治未病”等为名,或假借中医理论和术语....

03-12 现售食品安全监管规范出台 “养生粉”等不得宣传疗效

  如今,在很多超市自制食品俨然成为主打产品。为加强现场制售食品的监管,日前,国家食药监总局发布了《关于加强食品销售者现场制售食品监管工作的通知》(以下简称《通知》),要求严格规范食品制售原料采购行为,严格规范食品制售过程;同时,在销售食品或提供研磨服务时,均不得宣传产品具有疾病预防、治疗功能等。     应取得食品经营许可     热腾腾的煎饼、现磨“养生...

03-12 时评:非法养生机构,不能等出了事才查处

  北京市民张先生去年在某美容美发中心接受针灸和踩背等服务过程中脑出血,病发后失去了行为能力,支出了50余万元医疗费。近日,张先生将该美容机构诉至法院。经鉴定,针灸治疗与张某脑出血之间构成间接因果关系。记者调查发现,从事针灸美容的机构鱼目混珠,大部分不具备行医资质(11月11日《北京青年报》)。    最终谁要为张先生的不测买单,还需法院审判。鉴定的结果至少告诉我们,美容养生机构对此难....

03-12 男人冬季养生应节欲保精

  冬季,是指我国农历10、11、12 月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷,寒气凝滞,易导致人体气血不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌梗死等,不仅发病率明显增高,而且死亡率亦急剧上升。   上期“名医在线”,我们和拱墅区疾病预防控制和妇幼...

03-12 养生月饼、无糖月饼真的健康吗?

     中秋节快到了,月饼营销大战已经开始。现代快报记者走访市场时发现,今年不少商家在宣传月饼的成分时更加下工夫,各种“网红月饼”吸引人们的眼球,那么那些打着“养生”“无糖”“健康”概念的月饼究竟怎么样?现代快报记者采访了相关专家进行解读。    ...

03-12 一个“权健”倒下了 漫长中老年养生路如何“避坑”??

  央广网北京1月9日消息(记者孙冰洁 王晶)近年来,我国保健品市场一直保持着高度增长的态势,但伴随而生的是保健品市场违法问题频频出现。“权健事件”的曝光,再度击中了保健品市场的“痛点”。随着权健董事长束昱辉被刑拘,这一事件暂时划上句号,但中国家庭的保健品迷思并未消除。随着我国老龄化的加剧,一些保健品企业利用老人渴求健康和摆脱寂寞的心理,采用各种营销手段,忽悠老人上当受骗的现象仍层出不穷。...

03-12 芒种养生:晚睡早起 午睡补眠 饮食应减酸增苦

今天(6月5日)是芒种节气,芒种是二十四节气中的第9个节气。二十四节气不仅关系着人们的衣食住行,还指导着我们养生。来看看小编整理的芒种养生手册吧! 保健篇: 芒种养生从心开始  6月5日是芒种节气,此后气温走高,空气中的湿度增加,在湿热的环境中,机体一不适应就会发病。对此,上海市松江区中心医院中医科副主任医师顾旭明指出,芒种时节暑气渐盛,有“暑易入心”之说,...

03-11 冬季养生保健误区有哪些?

一是空调温高好舒服   冬令时节寒风刺骨,为了在室内享受温暖,有相当一部分人,喜欢将空调的温度调至27℃或以上,使得室内温度如同春夏之交,的确使人感觉十分舒适。但长期在空调环境中的人易患空调综合征。具体表现为鼻塞、咽喉干燥、口干、头疼、免疫功能下降等。室内外温差太大,极易患感冒;一些心脑血管疾病患者则容易发生心肌梗塞、中风、面神经瘫痪,甚至死亡。   二是皮肤瘙痒用手抓   冬天气候干燥,空气中湿...

上一页12345678910 确定