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11-16 四季饮食养生的原则和方法 张子强

四季饮食养生的原则和方法 张子强    饮食养生又称“食养”“食补”,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”,饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病,还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。   饮食养生的四种补益方法   平...

11-16 小寒养生要清补

小寒时节,人们该如何养生呢?专家介绍,此时养生进补要因人而异,主要以调补、清补为主,不宜盲目大补,避免“补过了”。 中医认为,小寒为阴邪最寒冷的节气,也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益。说到进补,自古就有“三九补一冬、来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋、冬近一年的消耗后,脏腑的阴阳...

11-16 南宁市第二届老年人健身养生嘉年华活动热闹启动?

图片载入中,请稍候...

11-15 王白云: 浮生偷闲来养生?

一个人闲来无事,总要折腾一点什么才好。可是世界偌大,真要找点什么可以供自己随意消遣,除了那一点不会吵闹的小草小动物,还真很难找点别的什么出来。 清明节回妈妈家,妈妈家正在孵小鸡,看到小鸡可爱的样子,同去的朋友激动得失去理智,她浮想联翩地带了其中的四只回上海。偏她家有一只出身高贵的宠物狗,见识有限又胆小如鼠,不知小鸡为世间何物,惊慌失措哀号终夜。朋友无计可施只好把小鸡送还我。孽由...

11-15 迎养厨房 | 神奇谷物养生之黑芝麻粉蒸饺?

——迎养厨房,让养生饮食更简单易得—— 「 黑芝麻核桃粉蒸饺 」 Steamed dumplings with black sesame  and walnut powder 迎/养/厨/房 2019 天南海北的人们团聚时,饺子便是必不可少的重点。 小时候,妈妈会包上一枚寓意幸运的硬币,这让不爱吃饺子的我对年夜的饺子却格外有食欲,咬到硬币比拿压岁钱还要高兴。 味觉的记忆是最深刻的,对于背井离乡的....

11-15 调理养生要看体质 这九种体质你属于哪种?

主讲人:广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授 罗仁体质是人在遗传的基础上,受环境等因素影响,在生长发育过程中逐渐形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊性,每个人都有自己的体质类型及特点。中医将人的体质分为九类,可以通过心理、运动、调整饮食等方法进行调理,起到养生保健作用。阴阳平衡的平和质。这类人肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色...

11-15 夏至来临 推荐这10大养生圣地避暑疗养吧?

央视网消息夏至节气悄然来临。夏至过后,一年中最热的时期就要到了。今天,小编就推荐10个夏季养生避暑的旅游目的地,炎夏时节来这些“天然氧吧”,观景疗养两不误。江西三清山三清山以自然山岳风光称绝,以道教人文景观为特色,经历了14亿年的地质变化运动,风雨沧桑,形成了举世无双的花岗岩峰林地貌,“奇峰怪石、古树名花、流泉飞瀑、云海雾涛”并称自然四绝。 山东 沂蒙山在沂蒙...

11-14 八珍豆腐——清肺养生素八珍?

By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】用料北豆腐 1块冬笋 2根肉头菇 7个香菇 3个木耳 10个胡萝卜 1/4根松茸 3个青豆 50克味极鲜酱油 1勺盐 适量白糖 1丢丢鸡精 适量食用油 适量葱 1截做法步骤1、准备食材。

11-14 简简单单学会孕前养生

  准备怀孕的女性如果懂得养生,那么是一件非常难得的事情,因为此时养生直接关系到两个人的健康。如果你不懂,也没关系,我教你简简单单来养生。   1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。   2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结...

11-14 针刺颈椎病泄血穴位的功效 养生九大作用必知?

后世医家在临床实践中不断地丰富泄血疗法内容,泄血疗法具有简便廉验的特点,深受广大患者欢迎,因其对泄血作用的认识和临床应用,在民间广为流传,为广大的群众所沿用1.6.3.女.人.网。   后世医家在临床实践中不断地丰富了泄血疗法的内容。如《千金方》中所载有:“胃腑疟者令人且病也。善饥而不能食,食而支满腹大。……刺足太阴、阳明横络出血。”金元张子和有“目疾头风出血最急说”的专论,论述了对泄血作用的认识...

11-14 “养生爆款”售价200元 实为成本60元的普通食品

   本报讯 近日,浙江省义乌市市场监管局稽查大队执法人员在检查一家网售“养生爆款”的微商时,发现虚假宣传内容,马上立案查处。     如今,养生已成为时尚,除了一些中老年人之外,年轻人也纷纷加入养生大军。许多商家抓住这个商机,使顶着夸张宣传光环的诸多“养生爆款”高调上市。祛痘养颜促睡眠,解酒护肝排烟毒…&hel...

11-14 舒心滋养 滋润生活 TOP5玻璃养生壶?

夏天的尾巴没等抓住,秋季就悄然而至,你是否会有“春困秋乏”的感觉呢?从早上开始就没有精神,这一天可怎么办呢?不用担心,这时候备一个养生壶,贴心滋养,让你倍感滋润。多段保温功能,可以让你随心热饮,清凉花果茶,养生好惬意。煮个滋补饮品,无论是煮香糯银耳还是桃胶燕窝,香浓醇香的味道沁人心脾,入口营养的美味让你流连忘返,养生壶...

11-13 中国养生文化的完善

明清两代,中国的养生文化得到了飞速发展和广泛传播,当时我国人口的平均寿命因此得以显著提高。仅以《中国医学人名志》中所列医学家的寿命进行统计,其中80岁以上高龄的医学家共107人,而明代就占有86人。概而言之,明清时期的养生文化发展呈现出以下几方面的显著特征。   理论水平进一步提高   明清两代在养生学术理论方面贡献最大的是张景岳。张氏在《类经》的“摄生”类中汇集了《黄帝内经》的论述,并加以阐发。...

11-13 冬至时节吃饺子:盘点饺子都有哪些养生价值

原标题:冬至时节吃饺子:盘点饺子都有哪些养生价值 内容提要:饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有丰富的养生价值,我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛,以达到居家养生保健的目的。 饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化...

11-13 开美痧原养生馆赚钱吗??

开美痧原养生馆赚钱吗?随着人们也越来越意识到养生的重要性,健康和养生行业如今也得到了很好的发展!美痧原养生馆加盟,采用优质电气石为原料,运用高新的纳米材料,使室温控制在摄氏38-43度之间,为人们带来最舒适的汗蒸体验,享受不一样的精彩。开美痧原养生馆赚钱吗?美痧原养生馆加盟带来最科学的养生保健方式,让您在得到放松的同时,也能让您的身体做一次彻底的呵护和滋润,...

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